Luennot

Psyykkinen valmentautuminen -luento

  • iltakoulutuksena 3h
    • erikseen tilattavissa vain arkisin
    • viikonloppukoulutuksen yhteydessa samalle paikkakunnalle tai menomatkan varrelle perjantai-iltaisin
    • klo 18-21 tai 17-20
  • kokopaivan koulutuksena 6h
    • sisaltaa myos kaytannon sovelluksia ja harjoituksia, mikali ryhmakoko sen sallii
  • aiheet osallistujien toiveiden mukaan, esimerkiksi:
    • tavoitteiden asettaminen
    • kilpailuun valmistautuminen
    • mielikuvaharjoittelu
    • keskittyminen ja hairioiden hallinta
    • suoritukselle otollisen vireystilan aikaansaaminen
    • jannityksen hallinta
    • itseluottamuksen vahvistaminen
    • harjoittelu- ja kisamotivaation yllapitaminen
    • mentaaliharjoittelu palautumisessa
  • hinta 100e/h sis alv24% plus km-korvaus
  • max 40 osallistujaa

Luennolle tarvitaan tila, jossa voi seka istua etta hiukan liikkua, seka projektori laptopille. Koulujen ruokasalit, juhlasalit tms. ovat olleet toimivia, myos seurojen kerhotilat kayvat.

Tiedustelut ja varaukset: vappu.alatalo@mac.com